2022年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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839 kcal
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脂質: 37.31g | たんぱく質: 40.40g | 炭水化物: 86.86g.
朝食: Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Mayonez, Ketçap, Beyaz Ekmek, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Tavuk Nuggets. 昼食: Sulu Köfte, Erişte. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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