2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
|
916 kcal
|
脂質: 29.14g | たんぱく質: 84.27g | 炭水化物: 77.61g.
朝食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овсяная Каша на Воде. 昼食: Равис Желудки Куриные в Собственном Соку, Перловка Отварная. 夕食: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|