2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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671 kcal
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脂質: 10.12g | たんぱく質: 54.60g | 炭水化物: 89.51g.
昼食: Tilápia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Arroz Parboilizado Cozido, Tilápia. 軽食/その他: Nescau Nescau Light, Italac Leite Semidesnatado, Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Dolce Gusto Cortado, Club Social Crostini, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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