2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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847 kcal
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脂質: 30.70g | たんぱく質: 30.84g | 炭水化物: 111.20g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Fruttis Йогурт Клубника 8%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ого Отруби Ржаные. 昼食: Варенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Fruttis Йогурт Клубника 8%, Bonduelle Тажин, Ого Отруби Ржаные. 夕食: Жареное Яйцо, Сельдерей. 軽食/その他: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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