2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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470 kcal
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脂質: 19.85g | たんぱく質: 32.91g | 炭水化物: 38.49g.
昼食: Беларусь Сыр Гауда, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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