2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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2498 kcal
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脂質: 133.49g | たんぱく質: 77.03g | 炭水化物: 243.47g.
朝食: Graal Filety ze Śledzia w Oleju, Masło, Chleb, Pasztet Pieczony, Chleb, Mamut Sucharki, Ferrero Ferrero Rocher. 夕食: Potrawka z Kurczaka, Makaron Ryżowy (Ugotowany). 軽食/その他: Wisła Sękacz Kakaowy, Tasso Wafelki z Kremem Kakaowym, Miód, Mamut Sucharki. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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