2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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2496 kcal
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脂質: 68.88g | たんぱく質: 176.50g | 炭水化物: 308.02g.
朝食: Pilos High Protein Kaszka Mleczna, Go On Protein Peanut Butter Salted Caramel, Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Chleb Orkiszowy. 昼食: Pikok Szynka Drobiowa, Guacamole, Chleb Orkiszowy, Chleb Razowy, Banan, Jabłko. 夕食: Olimp Protein Snack, Nasza Spiżarnia Ananas Plastry w Lekkim Syropie, Żółta Papryka, Kupiec Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Roślinny, Czerwona Papryka. 軽食/その他: Lidl Pasta w Stylu Meksykańskim , Marchewki. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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