2022年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.4 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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744 kcal
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脂質: 19.47g | たんぱく質: 49.83g | 炭水化物: 87.75g.
夕食: Settele Kraut-Schupfnudeln, Hartgekochtes Ei, Kirschtomaten, Bonduelle Gold Mais, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 軽食/その他: Honig, Ehrmann Magerquark. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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