2022年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.8 kg
これまでの減量分: 46.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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1616 kcal
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脂質: 72.73g | たんぱく質: 150.07g | 炭水化物: 87.15g.
朝食: Edeka Avocado Hass, Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 昼食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gutes Land Handkäse, Radieschen, Edeka Avocado Hass, Holland Import Nuggets. 夕食: DM Bio Quinoa Tricolore, Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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