2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
|
2391 kcal
|
脂質: 67.20g | たんぱく質: 149.99g | 炭水化物: 168.19g.
朝食: Яблоко, Апельсин, Сыр Российский, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 昼食: Лобио, Домашняя Италия Свекольный Салат с Брынзой, Тефтели. 夕食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Heineken Пиво Светлое, Каждый День Таранка Сушеная. 軽食/その他: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Nestle Кит Кат Мини, Фундук Фундук, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|