2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 58.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1703 kcal
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脂質: 29.92g | たんぱく質: 138.08g | 炭水化物: 247.16g.
朝食: Jasmine Farelo de Trigo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Salada de Frutas, Salada de Frutas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. 昼食: Royal Gelatina Zero Morango, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Maracujá , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Proteína Texturizada de Soja Cozida. 夕食: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Salada de Frutas. もっと...
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週に3.6 kg減量中
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