2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1311 kcal
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脂質: 49.87g | たんぱく質: 74.40g | 炭水化物: 143.95g.
朝食: NTG Sport Whey Protein Chocolate, Ideal Pan Pita Integral, Trapense Miel, Huevo Revuelto. 昼食: Leche Asada, Soprole Mantequilla con Sal, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo con la Piel. 夕食: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Soprole Griego con Frutilla. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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