|
я поправилась….ела 3 дня все что хотела и даже больше🙁 ну ничего,сейчас быстро в тонус приду,единственное что утешает-это то что скорее всего это лишь отёк
|
54 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
|
1254 kcal
|
脂質: 63.62g | たんぱく質: 62.29g | 炭水化物: 111.55g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Хуторок Творог Мягкий 5%, Магнит Яблоко Гренни Смит. 昼食: Простоквашино Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. 夕食: Простоквашино Молоко 3,2%, Лесные Продукты Мёд Таёжный. 軽食/その他: Сухие Жареные Очищенные Семечки. もっと...
|
週に2.0 kg増量中
|
 コメント
я читала как то интересное исследование, там вроде говорилось, что если прям каждый день переедать, то за 2 недели можно набрать лишнего из расчета 100 гр в день. но это если долго переедать. а за 3 дня конечно это внутриклеточная жидкость и т.п. но в руки себя взять надо все равно !)😉
2022年 03月 28日 投稿者: olga.shevchenko
|
спасибо!в руки точно возьму себя!! просто была в таком месте ,где поесть другого и не было😅
2022年 03月 28日 投稿者: kisa❤️gp
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|