2022年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
|
1470 kcal
|
脂質: 25.83g | たんぱく質: 52.79g | 炭水化物: 244.69g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Parmalat Leite UHT Integral, Café com Açúcar. 昼食: Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa. 夕食: Kellogg's Sucrilhos, Repolho, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|