2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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155 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 49 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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2185 kcal
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脂質: 147.88g | たんぱく質: 169.47g | 炭水化物: 50.08g.
朝食: Tirolez Queijo Parmesão, Café, Sadia Mussarela, Abacates. 昼食: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Pepino (com Casca), Tomates, Caldo de Feijão, Angu. 夕食: Ovo Cozido, Friboi Acem. 軽食/その他: Frimesa Queijo Mussarela. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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