2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1142 kcal
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脂質: 36.08g | たんぱく質: 73.03g | 炭水化物: 127.84g.
朝食: Caravella Cobertura de Chocolate, Selz Galletas Soda Light. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones Cocidos, Aceitunas Negras, Minuto Verde Choclo Grano, Verduras Salteadas, Lechuga. 夕食: Vivo Granola Miel y Almendras, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Unimarc Posta Paleta, Lentejas Cocidas. 軽食/その他: Guallarauco Barra de Fruta Mango. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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