|
Срывы начались. Кето не зашла. Продолжаю тренироваться, но подъедаю лишнего, например вчера пельмени в 9 вечера 🙈 Завтрак полезный! Надо включаться и сделать уже ещё один мощный рывок! Стоит немного расслабиться и уже настраиваться нужно по новой! 😭
|
 コメント
Юлия, аналогично
Как справляетесь психологически со срывами? всю неделю тренила, ела, как положено, а с пт - зажоры.....как снова вернуться в строй
2022年 03月 28日 投稿者: active_lifestyle
|
Вот, выходные, пятница, каникулы хочется дать слабину немного и в строй! А как тяжело это, лучше пока совсем поблажек наверное не делать пока до цели далеко😁
Книги читаю на тему похудения, смотрю страницы, сообщества, мотивируюсь. Начинаю на время жёсткое меню по диете, потом как отвыкаю от вредного начинаю больше вкусного ппшного есть
2022年 03月 28日 投稿者: Юлия IZJUMINKA🍓
|
Ага! Тоже самое)))
Давайте вместе к цели, вместе - мы сила! 😉💪
2022年 03月 28日 投稿者: active_lifestyle
|
поэтому я поняла, что лично мне вообще не подходит вариант расслабиться)) иначе несёт.
2022年 03月 28日 投稿者: ya_irinochka
|
Да уж, тоже прихожу к тому что лучше вообще не давать слабины(
Давайте вместе, девочки! 🥰💪🏻
2022年 03月 28日 投稿者: Юлия IZJUMINKA🍓
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|