2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1123 kcal
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脂質: 52.93g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 121.22g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Филе Свинины, Ашан Киви, Чай. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Global Village Огурцы Маринованные, Alnatura Яблочное Пюре, Чай. 軽食/その他: Пирожное Картошка, Чай. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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