*
|
62.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
|
1256 kcal
|
脂質: 67.86g | たんぱく質: 85.17g | 炭水化物: 76.24g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Пятерочка Шампиньоны, Растительное Масло. 昼食: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. 夕食: SPAR Котлеты из Лосося Паровые, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. 軽食/その他: Джинн Семечки Жаренные, Груша, Киндер Сюрприз, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|