2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1401 kcal
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脂質: 73.74g | たんぱく質: 50.08g | 炭水化物: 130.81g.
朝食: Ого Отруби Ржаные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Fruttis Йогурт Клубника 8%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Ого Отруби Ржаные, Жареное Яйцо, Bonduelle Тажин. 軽食/その他: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Отруби Ржаные, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Fruttis Йогурт Клубника 8%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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