2022年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
|
1401 kcal
|
脂質: 73.74g | たんぱく質: 50.08g | 炭水化物: 130.81g.
朝食: Ого Отруби Ржаные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Fruttis Йогурт Клубника 8%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Ого Отруби Ржаные, Жареное Яйцо, Bonduelle Тажин. 軽食/その他: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Отруби Ржаные, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Fruttis Йогурт Клубника 8%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|