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84.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 24日:
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3120 kcal
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脂質: 150.72g | たんぱく質: 127.23g | 炭水化物: 287.64g.
朝食: Clara de Ovo, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Ovo Cozido, Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal. 昼食: Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tutu de Feijão, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). 夕食: McDonald's Top Sundae Caramelo, Burger King BK Chicken Junior, Burger King BK Picanha. 軽食/その他: Qualitá Mirtilo Congelado, Mirtilos, Batavo Iogurte de Morango. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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