|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
|
1243 kcal
|
脂質: 38.78g | たんぱく質: 79.12g | 炭水化物: 145.90g.
朝食: World's Rice Мука Рисовая, Powerful Progress Протеин, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Молокія Йогурт 1,6%. 昼食: Гудвилл Овсяные Хлопья, Звенигора Сыр Голландский, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. 夕食: Bob Snail Яблучно-Полуничні Цукерки, Клубника, Oreo Печенье Oreo Thins Cocoa Filling, Молокія Йогурт 1,6%, Mr. Djemius Сироп Карамель, Гармония Творог 5%. 軽食/その他: Клубника, Морковь, Сильпо Яблоко Чемпион, Helios Карамельный Сироп. もっと...
|
|
1189 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間 20 分, 休憩 - 11 時間. もっと...
|
|