2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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1497 kcal
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脂質: 27.17g | たんぱく質: 57.53g | 炭水化物: 109.01g.
朝食: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Куриное Филе, Красная Цена Сгущенка. 昼食: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 夕食: Магнит Икра Кабачковая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Водка. 軽食/その他: Гост Пломбир. もっと...
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週に21.7 kg減量中
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