2014年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 24日:
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1697 kcal
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脂質: 76.37g | たんぱく質: 53.16g | 炭水化物: 197.17g.
朝食: Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Semmel, Kaffee mit Milch. 昼食: Geriebener Römer Käse, Aldi Rahmspinat, Nudeln (Gekocht). 夕食: Ja! Zarte Heringsfilet in Tomatensauce, Grobe Gemüsesuppe (Konserviert). 軽食/その他: REWE Frei von Vollmilchschokolade, Milbona Knusperjoghurt Banane-Schokoflakes, Kekse. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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