2022年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.4 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
|
1776 kcal
|
脂質: 60.48g | たんぱく質: 84.46g | 炭水化物: 222.94g.
朝食: Vitamina de Abacate, Sadia Salame tipo Hamburguês, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Vita Óleo de Linhaça, Maca Peruana, Castanha do Pará Natural. 昼食: Alface, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Club Life To Go Sanduíche de Pernil. 軽食/その他: Bifum Bifum , Sushi com Vegetais. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
|
|