возьмите меня))) данные очень похожи и тоже ищу компанию, одной сложнее
2022年 03月 27日 投稿者: Irina-89
|
Дорогие, у вас всё получится, мой рост 160) удачи вам👏🏻
|
Я не очень разбираюсь в этом приложении... Мы не можем с вами общаться здесь лично, да?
2022年 04月 3日 投稿者: Irina-89
|
|
|
Здравствуйте
Скажите про интервальное. Какое время не едите?
2022年 04月 4日 投稿者: Alina_mama_mia
|
Землячка, будем поддерживать друг друга
2022年 04月 4日 投稿者: Alina_mama_mia
|
Здравствуй 🤝
Ни ем с 7 вечера до 11 утра) Не так и сложно как казалось 😀
|
А ясно. У меня тоже такой интервал. Недели 2 не ем после 7 и не хочется
Утром пока всех провожу, пока себе приготовлю как раз 11-12 на часах. Просто я это делала не осознанно. Результат даёт такое голодание?
2022年 04月 5日 投稿者: Alina_mama_mia
|
Даже не знаю. 2 недели как худею)
|
Я стартанула 5 марта. Уходила вода. С 77 вес стал 73 . Но потом встал , и недели 4 ничего не менялось, замеры те же. В четверг 7го буду взвешиваться и делать замеры
Самой незаметно, но домашние говорят, что много ушло. Мне сверху кажется, что пузо как было как у мамонта, так и осталось😁
2022年 04月 5日 投稿者: Alina_mama_mia
|
Раз окружение замечает, значит результат есть 👍
Я стартанула с 89 ушло до 83 за 1.5 недели и все, вес стоит🤦♀️ Пальто застегиваться начало, уже хорошо 😀
|
2022年 04月 6日 投稿者: imposya
|