2022年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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843 kcal
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脂質: 50.24g | たんぱく質: 42.27g | 炭水化物: 54.28g.
朝食: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо. 昼食: Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, АРО Макароны. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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