2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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1257 kcal
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脂質: 54.54g | たんぱく質: 43.44g | 炭水化物: 147.36g.
朝食: Sante Crunchy Naturalne, Banan, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%. 昼食: Marwit Sok z Pomarańczy i Jarmużu. 夕食: Kiełbasa Smażona, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Leczo. 軽食/その他: Dominik Ogórek Kiszony, Gzella Pasztetowa Lux, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem (40g), Zielona Herbata. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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