2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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1317 kcal
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脂質: 58.17g | たんぱく質: 94.37g | 炭水化物: 116.25g.
朝食: Варенье, Сметана , Сырники. 昼食: Рогачевский МКК Сыр Российский Новый, Яблоко, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Кешью, Огурец (с Кожурой), Чечевица с луком и морковью. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Рогачевский МКК Сыр Российский Новый, Кофе с Молоком, Банановые Чипсы, Кешью. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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