2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
|
2314 kcal
|
脂質: 103.77g | たんぱく質: 130.42g | 炭水化物: 223.75g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Мёд, Свежее Завтра Сметана 20%, Свежее Завтра Творог 1,8%. 夕食: Скумбрия Запеченная, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Велком Грудинка Домашняя. 軽食/その他: Шарлотка, Зефир в Шоколаде, Венские Вафли, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни». もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|