2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
|
1284 kcal
|
脂質: 29.13g | たんぱく質: 67.11g | 炭水化物: 193.51g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цельное Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черника (Несладкая, Замороженная). 昼食: Зефир, Вафли, Блины на Молоке, Огородников Горчичное Масло, Рахат Карамель Миндальная, Капуста Белокочанная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Грудка Индейки. 夕食: Мария Печенье, Лента Яблоко, Мандарины, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Мария Печенье, Грудка Индейки, НЕВА Зефир Бело-Розовый. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|