2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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1237 kcal
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脂質: 87.08g | たんぱく質: 72.96g | 炭水化物: 40.34g.
朝食: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Красные Вишни, Останкино Сервелат Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Сыр Тильзитер. 昼食: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Златиборац Грудинка Свиная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Капуста Тушеная, Креветки, Фундук Фундук. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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