2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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2274 kcal
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脂質: 90.29g | たんぱく質: 124.05g | 炭水化物: 242.24g.
朝食: Чай, Горячий бутерброд, Сыр Голландский, Мираторг Карбонад Свиной, Батон. 昼食: Сыр Голландский, Батон, Подлива домашняя, Шебекинские Макароны Вареные. 夕食: Запеченная или Жаренная Рыба, Сельдь Соленая, Помидор Соленый, Жареная Картошка. 軽食/その他: Бутерброд с Красной Рыбой, Чай, Акконд Конфета Отломи, Яблоко. もっと...
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1635 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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