2014年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 24日:
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903 kcal
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脂質: 27.71g | たんぱく質: 39.55g | 炭水化物: 120.39g.
朝食: Honey, Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Arnott's Hundreds & Thousands, White Bread, Potato Salad. 夕食: Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour, Campbell's Real Stock Chicken, onion, Chicken Breast. 軽食/その他: Tea with Semi-Skimmed Milk, Honey. もっと...
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2557 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, ショッピング - 10 分, 運転 - 1 時間 30 分, 立つ - 30 分, 座る - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 35 分, 家事 - 30 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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