|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
|
1600 kcal
|
脂質: 46.22g | たんぱく質: 67.50g | 炭水化物: 202.42g.
朝食: Café, Sojade So Soja Nature, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, les Producteurs d'abord Purée de Pommes avec Morceaux. 昼食: Café Expresso, Delfour le Sablé Citron Pur Beurre, Carrefour Bio Pomme Pruneau sans Sucres Ajoutés Bio, Nos Régions Ont du Talent Tomme des Pyrénées , Biocoop Huile Vierge de Lin, Florette Batavia, Carrefour Bio Vinaigre de Cidre Bio, Pain Complet, St Hubert Oméga 3, U Bio Haricots Verts Coupés Extra-Fins U Bio, Barilla Penne de Lentilles Corail. 夕食: Gerblé Figue & Son, Leroux Chicorée Soluble, St Hubert Oméga 3, Pain Complet, Florette Radis, Vin de Pinot Noir, Fleury Michon Jambon Zéro Nitrites, Biocoop Tagliatelles, U Bio Sauce Bolognaise Pur Boeuf. 軽食/その他: Poires. もっと...
|
|
2152 kcal
|
運動:
デスクワーク - 1 時間, 家事 - 1 時間, ショッピング - 1 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|