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Pesagem do dia 25/03/2022: 79,5kg
***** dep
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79.5 kg
これまでの減量分: 100.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
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1435 kcal
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脂質: 59.88g | たんぱく質: 83.02g | 炭水化物: 138.80g.
昼食: Mamão Formosa, Forno Mágico Peta, Queijo Coalho, Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Visconti Torrada Sabor Manteiga , Sadia Coxinha da Asa de Frango, Jasmine Gergelim Branco Natural, Cenouras, Beterrabas, Pepino (com Casca), Tomates. 夕食: Cenouras, Beterrabas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Arroz Branco (Cozido), Yoki Pipoca Sabor Manteiga. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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