2022年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
|
1329 kcal
|
脂質: 32.95g | たんぱく質: 166.57g | 炭水化物: 95.15g.
朝食: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, XXL Nutrition Whey Isolate, XXL Nutrition Whey Isolate, Jumbo Magere Melk. 夕食: Melkunie Protein Raspberry & Strawberry, Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding, Frikandel. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|