2022年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
124.8 kg これまでの減量分: 12.2 kg.    残り: 14.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

505 kcal 脂質: 22.99g | たんぱく質: 22.13g | 炭水化物: 53.30g.   昼食: TiP Käsescheiben, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Apfelstrudel. もっと...
4613 kcal 運動: クロストレーナー - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に7 kg減量中

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