2022年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
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832 kcal
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脂質: 39.11g | たんぱく質: 26.62g | 炭水化物: 96.47g.
朝食: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. 昼食: Bonduelle Тажин, Брокколи, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневъ. 軽食/その他: Кекс с Изюмом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яблоки Гала, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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