2014年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 22日:
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964 kcal
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脂質: 27.25g | たんぱく質: 36.09g | 炭水化物: 146.18g.
朝食: Vers Geperst Sinaasappelsap, Italiaanse Bol, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Eiwit, Plus Belegen Kaas 30+. 昼食: Kaas, Plus Pistolets Wit. 夕食: Friet Speciaal. 軽食/その他: Chocolade Cakegebakje (Cupcake), Lidl Magere Melk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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