2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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580 kcal
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脂質: 16.46g | たんぱく質: 82.69g | 炭水化物: 19.76g.
朝食: Regina Queijo tipo Cottage, Atum em Água (Enlatado). 昼食: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Pele e Carne da Coxa de Frango. 軽食/その他: Atlhetica Best Whey Iso Baunilha. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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