2022年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
|
680 kcal
|
脂質: 14.20g | たんぱく質: 44.83g | 炭水化物: 92.72g.
朝食: Clara de Huevo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Nopales, Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), La Esperanza Panque Sabor Chocolate. 軽食/その他: Forzagen Forza Whey Pro. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|