Ana Paula Manzoの日記, 2022年 03月 25日

Ana, fui pelo mesmo caminho e na verdade pra mim tem sido mais fácil dessa forma. Antes fazia a dieta na semana com muito sofrimento, esperando pelo sábado e domingo pra comer minhas besteiras e beber minha cerveja. Hoje não faço diferença entre segunda ou sexta-feira. Meu corpo não sabe que é final de semana. Faço minha dieta com muito mais leveza, pois não tem mais o estímulo da comida gordurosa e calórica duas vezes por semana, como antes. Por enquanto vou seguir assim. Fácil não é, mas sem dúvida é recompensador entender e perceber que não somos escravos de determinados alimentos. 

E não estou dizendo que não funcionava e que eu não emagrecia. Eu emagrecia, porém tinha o dobro de trabalho, já que segunda e terça existiam pra mim apenas pra perder o que tinha ganhado no final de semana. Estar focada é muito bom, dá uma sensação de controle sobre a própria vida indescritível.  

Com certeza o prazer de ver o peso descendo vale mais a pena que a cerveja. Estou aqui resistindo bravamente, meu marido tomando cerveja e eu na água com gás. O meu problema é que quando eu tomo cerveja, já enfio o pé todo na jaca, entro na Carbolândia total. E na segunda estou passando mal, com refluxo, azia, diarreia e super inchada, com alguns quilos a mais e o arrependimento. Definitivamente não vale a pena o prazer momentâneo. Não quer dizer que eu não vá beber nunca mais, vou sim me dar o prazer de uma cervejinha de vez em quando, mas vai ser exceção e não todo fim de semana.