2022年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
|
636 kcal
|
脂質: 34.70g | たんぱく質: 31.72g | 炭水化物: 47.03g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке, Freshclub Сэндвич с Ветчиной. 夕食: Рыбные Палочки, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|