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Ieri sera a cena fuori. Avevo anticipato pesata e misurazioni perché pensavo finisse male e invece, mentre tutti mangiavano una pizza divina e bruschette che non vi dico, mi sono presa una bella tartare di manzo. Ho molto apprezzato che a una persona che ordina una tartare mentre il mondo attorno a lei si riempie di pizza, abbiano portato un minicestino di pane integrale. E bravi i gestori del ristorante....e brava pure io!
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 22日:
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1356 kcal
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脂質: 59.38g | たんぱく質: 78.17g | 炭水化物: 122.46g.
朝食: Enervit Frollini 40-30-30. 昼食: Findus Minestrone Tradizionale, Mela, In's Coscia di Tacchino Arrosto, Mandorle. 夕食: Misura Crackers Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Olive, Finocchio Crudo, Grana Padano Grana Padano. 軽食/その他: Enervit Frollini 40-30-30, Haribo Hari, Misura Crackers Integrali, Grana Padano Grana Padano. もっと...
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1723 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 家事 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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