2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
|
1876 kcal
|
脂質: 74.13g | たんぱく質: 72.72g | 炭水化物: 243.41g.
朝食: Блины на Молоке, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку. 昼食: Домашние Заготовки Лечо, Био Баланс Йогурт Злаки, Яблоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Мёд, Хлебцы Молодцы Ржаные , Творожный Сыр из Кефира, Сыр Домашний, Манго, Апельсин, Яблоко. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|