2022年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
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2002 kcal
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脂質: 86.51g | たんぱく質: 38.70g | 炭水化物: 266.30g.
朝食: Kapal Api Special Mix, Bakwan, Indomie Kaldu Ayam. 昼食: Mie Ayam. 軽食/その他: Iced Tea, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mi, Lezza Pisang Goreng . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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