2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
|
1184 kcal
|
脂質: 9.97g | たんぱく質: 39.08g | 炭水化物: 234.70g.
朝食: Простоквашино Кефир 1%, Скоровар Мюсли 4 Злака с Изюмом. 昼食: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Heinz Кетчуп, Макфа Спагетти Отварные, Азбука Вкуса Щи Постные . 夕食: J7 Апельсиновый Сок, Яблоко, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Сахар. 軽食/その他: Наслада Пряники Имбирные. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|