2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
|
3307 kcal
|
脂質: 144.50g | たんぱく質: 295.58g | 炭水化物: 187.90g.
朝食: Inghams Chicken Schnitzel Corn, Bananas , Viva Smooth Wholemeal Bread, Egg, Coles Australian Dry Roasted Almonds, Chicken Breast, Brown Rice, Dal, Sanitarium So Good Barista Edition Soy , Dairy Farmers Full Cream Milk, Egg, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Coles White Sandwich Bread. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|