2022年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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1510 kcal
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脂質: 72.66g | たんぱく質: 91.28g | 炭水化物: 114.03g.
朝食: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. 夕食: Троекурово Куролеты, Жизнь Март Салат из Печёной Свеклы с Брынзой, Гранатом, Мангольдом и Кедровым Орехом. 軽食/その他: Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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